说完武术四大家族，韶空大师又马不停蹄的继续讲解起武术的精髓来。
“止为半步，本朝以六尺为一步，半步，为三尺，即一腿的距离。武通戊，为天干第五位，方位属中央。因此，武居中，保半步之安。”韶空大师说着，轻轻伸出右腿，往前迈了半步，“这就是半步，即为安全距离，只要敌人不越过这个范围，你就是安全的。”
沈荣听的津津有味，装模作样的也给自己画了一个安全范围。
“前面我也介绍过，本寺师出少林寺，擅长的功夫主要为十八罗汉拳和五拳精要，辅以十八般武器助力，可攻可守，可退可进，攻防兼备，自成一体。”韶空大师说道。
“好啊，好啊，我就要学这个。”沈荣兴奋的说道。
“这些功夫我都不会教你！”韶空大师一句话差点让沈荣摔倒在地。
“啥？都不教我？”沈荣问道，“你介绍这么多就是要告诉我不教给我？”
“我说这么多是要你对本寺功夫有一个大体的了解，并不是要都教给你。我是你的师父，教你什么功夫我说了算。”韶空大师说道。
“那您要教我什么功夫呢？”沈荣好奇的问道。
“跑！”韶空大师说道。
“跑？”沈荣疑惑道，“跑什么？”
韶空大师神秘一笑，手里不知何时多了一根藤条。“以寒山寺为界，你逃我追，追上后就要吃藤条惩罚，这就是‘跑功’。”
“什么？师父你没开什么玩笑吧？”沈荣震惊道，“这也算是功夫？”
“只要是运动都可以称为功夫，跑当然也是。别废话了，你再不跑我可就要下手了。”韶空大师说道，甩了下手里的藤条，留下一声空气炸裂声。
“呜啊！”沈荣尖叫道，抱头鼠窜。
接下来寒山寺内发生了一幕让所有人忍俊不禁，啼笑皆非的画面：一个小和尚捂着屁股一瘸一拐的疯狂乱跑，边跑还边回头看着身后。一个老和尚手里挥着藤条，轻描淡写的迈着步跟在这个小和尚的身后，时不时的拿藤条抽打一下小和尚，一边打一边还嫌弃的说道：“耐力这么差，还怎么学功夫！”
小和尚捂着屁股，也许是被藤条打疼了，也许是被老和尚的话激怒了，他咬牙跺脚，继续围着寺院奔跑起来。
终于，小和尚体力不支，跌倒在地上。
“起来，要不然打你了。”韶空大师对趴在地上的沈荣说道。
“您想打就打吧，师父我实在是跑不动了。”沈荣虚弱无力的说道。
“给你一刻钟休息时间，过后继续跑！”可能是看到沈荣确实体力耗尽，韶空大师留下这句话后便飘然离去。
沈荣趴在地上，贪婪的享受这争取来的时光。
时间转瞬即逝，一刻钟的时间很快就过去了。
“别趴在地上了，快起来！”随着一声呵斥，一根藤条也抽在了沈荣身上。
“啊！”沈荣哭叫一声，在地上蜷缩一下。
“师父你就让我再歇息一会吧。”沈荣哀求道。
“快点！”韶空大师丝毫没留情面，“我数到三，要不你跑出去，要不我打到你跑出去。”说罢便欲将手中的藤条挥起。
“啊！”沈荣哭叫一声，跌跌撞撞爬起来，跑向了远方。
韶空大师停顿片刻，追向了沈荣。
“快跑，我又赶上了！”随着沈荣的一声惨叫，韶空大师的呵斥声紧接传来。
“快跑，速度越来越慢了。”
“休息一刻钟，等会继续跑！”
……
寺院里发生的一切自然逃不过众人的眼睛，大家一开始比较忌讳韶空大师，只是偷偷摸摸站在远处观看，可随着围观的人越来越多，大家胆子大了不少，开始走到跟前欣赏起来。
“啧啧，你看忘仇师弟的屁股又肿又高，肯定打了不少下吧。”一个和尚打趣道。
“那是，从早上到现在已经响了上百下了，主持手里的藤条都换了三根了。”另一个和尚说道。
“主持如此对待忘仇师弟是不是有些过分了。”义礼和尚有些担忧的说道，他对沈荣还是有些关心。
“且，咸吃萝卜淡操心。”忘语不屑道，“他是自找苦吃，主持自然要狠狠惩罚他。”
“兔崽子你说谁多管闲事？”义礼和尚双目圆瞪冲着忘语喊道，“每次就是你事最多，我看欠惩罚的是你！”
“老和尚你不服？”忘语还击道，“不服咱俩就单挑，谁输了谁就是乌龟王八蛋！”
“单挑就单挑，谁怕谁！”义礼和尚喊道，做势就要上手。
“够了！还嫌院里不够乱是吧？”付玉和尚呵斥道，“别在这里添乱了，都会殿里做事！”
众人无奈，只得离开了大院。
“忘仇师弟，你要挺住啊。”付玉和尚看到远处趴在地上的沈荣，心里默默祝福道。
未己，韶空大师飘然而至，“时间到了，起来逃跑了。”
这次沈荣没有出言哀求，他摇摇晃晃站起身来，颤颤巍巍的向远处走去，可没走几步，便摔倒在地上。
在地上扒了一会儿，沈荣咬牙，拼命的弓起身子，想要站起来，可试了几次都没有成功。
“今天到此为之，明天继续。”韶空大师不忍，结束了今天的训练。
站在远处的付玉和尚赶忙跑了过来扶起沈荣将他背回了斋房。
在一阵天旋地转，浑浑噩噩之后，沈荣逐渐有了直觉，他努力的睁开沉重的眼皮，看了看周围的景物，此时的他正躺在一间单人斋房里，准确地说他是趴在那里，因为屁股经过上百次的击打早已肿胀，紫的要命。
“呀，忘仇师弟你醒了？”一个欣喜的声音传到了沈荣的耳朵里。
“付玉师兄是你吗？”听到这个声音沈荣赶忙问道。
“是我，是我。”付玉和尚赶忙说道，“师弟你身上有伤，别乱动。”
“师兄，我这时在哪里啊？”沈荣不解的问道。
“师弟你刚才晕倒了，主持命我将你背到了他的斋房里休息。”付玉和尚说道。（未完待续）